يوم الثلاثاء 10:45 صباحًا 10 ديسمبر 2019

افضل طعام للحامل , الاطعمة الصحية للحامل


لا بد على كل امراة حامل ان تراعى نوع الاغذية التي تتناولها لانها تؤثر عليها و هي جنينها.

فيفضل تناول الاغذية الصحية مثل الخضروات بانواعها و الفاكهة و الاهم من ذلك تناول اللبن و البيض بكمية جيدة لان طفلها يسحب لكالسيوم من جسمها فلابد ان تراعى ذلك.

ولابد عليها مراعاة الابتعاد عن الاطعمة السريعة و اللحوم المصنعة مثل البسطرمة و الالنشون .

 

افضل طعام للحامل , الاطعمة الصحية للحامل

افضل اطعمة للحامل

 

صورة افضل طعام للحامل , الاطعمة الصحية للحامل

 

صورة افضل طعام للحامل , الاطعمة الصحية للحامل


343 views