غذاء مرضى السكري, الأطعمة التي يجب تناولها مرضي السكر

السكر من الامراض المزمنة التي تصيب الانسان بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم و عدم قدره

 

الخلايا البنكرياس على افراز هرمون الانسولين او تقوم بافراز بكميات قليلة و هذا يحدث بسبب

 

الوجبات الخاطئة التي تحتوى على نسبة كبار من الكربوهيدرات و النشويات التي تزيد من

 

معدل السكر في جسم الانسان و الغذاء الذى يجب ان يتناولة مريض السكر هو يحتوى على

 

جميع الاغذية التي تحتوى على  البروتينات و النشويات و الدهون و لكن بنسبة محددة و يجب

 

على مريض السكر تناول السبانخ و الفاصوليا الخضراء و القرنبيط و الخبيزة و الباذنجان و الأرز

 

الكوسة و الكرفس و البامية و البصل و الثوم و الفلفل و الخس و الخيار و القرفة و الكركم و المكرونة

 

القرنفل و الخردل و ورق الغار و الفلفل كما يجب ان يتناول اللحوم الحمراء و البيضاء و السمك و لكن تكون

 

قليلة الدسم خالية من الدهون و ممكن ايضا تناول الجبن قليلة الدسم و البان قليلة الدسم و الابتعاد

 

عن الحلوى و العسل و الوجبات السريعة و الجاهزة لانها تزيد من نسبة النشويات و السكر في الجسم

 

غذاء مرضي السكري

 الأطعمه التي يجب تناولها مرضى السكر

غذاء مرضي السكري

 

صورة غذاء مرضى السكري, الأطعمة التي يجب تناولها مرضي السكر

صور

 

صورة غذاء مرضى السكري, الأطعمة التي يجب تناولها مرضي السكر

 

 

 

70 views