يوم الإثنين 6:02 صباحًا 9 ديسمبر 2019

كالوري في الطعام , جدول السعرات الحرارية للاطعمة


يحتاج بعض الاشخاص الى جدول الكالورى الخاص بجميع الاطعمة و ذلك للحفاظ على الوزن من السمنة .

 

وذلك ان الجسم بحاجة الى عدد معين من الكالورى في اليوم اذا تخطاة الانسان يتح ل الى دهون صعبة التفتت .

 

فلابد على كل انسان ان يعرف الكالورى في كل طعام حتى لا يتخطى الحد المسموح به و يضر صحته.

كالورى في الطعام , جدول السعرات الحرارية للاطعمة

الكالورى في الطعام

 

 

صورة كالوري في الطعام , جدول السعرات الحرارية للاطعمة

صورة كالوري في الطعام , جدول السعرات الحرارية للاطعمة

 

  • سعرات الطعام


391 views