الرومان فاكهه معروفه و مشهوره و لذيذه فالطعم يحبها الكبار و الصغار يزرع
فى ايران و دول البحر الابيض و الهند، ممكن ان تاكلها او تعملها عصير و ظهر في
الوقت الحالى مساحيق، لونها الخارجى احمر و يلية اللون الاصفر و اخيرا انسجة
بيضة تدخل بها عناصر غذائيه مهمه لانسان كالمعادن و الالياف الغذائية،
السعيرات الحراريه اللى فية قليله جدا جدا و كذلك يحتوى على نسبه كبيره من الماء،
فائدة الرومان مهم جدا جدا للمرضى السكر حيث لا يحتوى سعيرات حراريه عالية
ولا دهون و مضاد لاكسده لذا مهم جدا جدا للمرضى السكر، تقليل الوزن يحتوي
الرومان على الياف غيذائيه مما تساعد الانسان على الشبع و لا يحس انه جعان
وبطنة ممتلئه لانة مليء بالماء فعند تناولة و قت الرجيم يمد الجسم بالفيتامينات التي
يحتاجها الانسان و لكن لابد تناولة و قت الرجيم مع نظام غذائى عشان يعطى نتائج مذهلة
فائدة الرمان للرجيم
نتائج طعام الرومان للجسم و عمل الرجيم
فائدة الرمان للرجيم