تأثير قشر البيض على الصحة , فوائد قشر البيض

من اهم البروتينات فحياتنا هو البيض و الذي له فائدة عديده علي الصحة

 

ولكن تناول قشر البيض له العديد من الفائدة كذلك حيث انه يحتوي علي كمية

 

كبيره من الكالسيوم حيث يمتص الجسم الكالسيوم من قشر البيض بصوره افضل

 

بشكل كبير ، كما انها تعزز من مقاومه هشاشه العظام ،و له كذلك علاقه كبيرة

 

بالمفاصل حيث انه له تأثير كبير علي المفاصل و يعزز من صحتها لذا قوم بتفتيت

 

قشر البيض الي اجزاء صغيره جدا جدا و من بعدها تناولها حتي تحصل علي الفوائد

 

المذكوره اعلاة و حتي لا تؤذى الحنجره اذا كانت تلك القشور كبيره و ضيفها الى

 

الاكل و لكن لابد من غليها جيدا قبل هذا للتأكد من التخلص من الميكروبات

 

ولكن لا تستعمل منة اكثر من ٢ مللجم كحد اقصى يوميا حتي لا تصاب بالضرر.

 

تأثير قشر البيض علي الصحة

فائدة قشر البيض

 

فوائد قشر البيض

 

 

صورة 4314

 

صورة 4314-1

 

صورة 4314-2