عاده تاتى الدورة الشهريه مصاحبة الالام فالمعدة و يجب تناول مشروبات تساعد علي تخفيف هذه
الالام و تساعد علي نزول الدورة الشهرية و من اهمها القرفة تساعد القرفة علي تنظيف الرحم من خلال
نزول دم الحيض كما انها تساعد علي تخفيف الالام، الكمون و الحلبه، القرنفل يعتبر القرنفل من الاعشاب
الطبيعية التي تساعد علي تنظيم الدورة الشهريه و نزولها بسهولة كما انها تساعد علي علاج شهر عسر
الهضم و انتفاخ المعدن و تعالج مشكلة القيء عند السيدات الحامل مشروب اليانسون و له فائدة عديدة للصحه
حيث انه مفيد جدا جدا لانزال الدوره الشهرية كما انه طارد للبلغم و مطهر للمعدة مشروب الزنجبيل من اهم المشروبات
المفيدة للدورة الشهرية حيث يعمل علي سرعة نزولها و الوقاية من الامراض البقدونس يعتبر ذلك يعتبر ذلك المشروب
من اهم المشروبات تعمل علي تخفيف التشنجات التي تحصل فالبطن المصاحبة للدورة الشهرية و يعمل علي ارتخاء
الاعصاب و يسهل نزول الدورة الشهرية عصير البرتقال يحتوى علي فيتامين سى الذي يسهل نزول الدورة الشهريه
مشروبات للدوره الشهرية
مشروبات ساخنه تساعد على نزول الدوره الشهرية
مشروب للدوره الشهرية
- مشروب ساخن لانزال الدورة الشهرية