يحتاج جسم الانسان الى عناصر عدة حتى يتستطيع القيام بوظائفة باكمل و جة .
ومن اهم هذة العناصر هو الزنك فالعديد منا يسمع عن الحديد الكالسيوم العناصر المشهورة و لكن الزنك نادرا ما نجد احد يعرف الاطعمة =التي تحتوى على الزنك و مدى فائدة .
ومن اهم هذة الاطعمة =الثوم و الفلفل الالوان و المشمش فلابد الاكثار من الاطعمة =التي تحتوى على الزنك و خاصة الاطفال .
الزنك فالاكل , اهم الاطعمة =التي تحتوى على الزنك
الزنك فالاطعمه
- الزنك فىالإطعمة