الغذاء الصحي المتكامل , كيف نعد غذاء صحي شامل كل العناصر الغذائية

يميل بعض الاشخاص احيانا الى تناول نوع معين من الاكل و الابتعاد عن العديد من الانواع بحجة انهم لا يحبونها .

فالبعض يلجا لتناول المشويات و الابتعاد عن الخضروات التي تفيد الجسم و البعض يفضل تناول الطبخات الشعبية السريعة .

كل هذة الامور لا تعود عى الجسم الا بالضرر فلابد من تناول كافة الاطعمة =حتى يكون غذائها متكامل .

الغذاء الصحى المتكامل , كيف نعد غذاء صحى شامل جميع العناصر الغذائيه

اغذية صحية متكامله

صورة 8450

صورة 8450



 

صورة 8450-1

صورة 8450-1



 

  • صور عن الصحة و التغذية
  • صور عن الطعام الصحي
  • غذاء صحي


الغذاء الصحي المتكامل , كيف نعد غذاء صحي شامل كل العناصر الغذائية