تعرف شوربة الخضار بالشوفان انها ذات فوائد كبار لانها مليئة بالمواد الغذائيه
المفيدة لجسم الانسان و تحتوى علي الالياف الغذائية التي تشعر الانسان
بالشبع بالاضافة انها تعمل علي تخفيف الوزن و تعمل علي تقوية جهاز المناعه
وتجعل الجسم مقاوم لعديد من الامراض كما انها تزيد الحليب للامهات المرضعات
و كيفية عمل شوربة الخضار بالشوفان هى اولا المكونات تمثل كالاتى حبة من
الكوسا مقطعة الي قطع صغار جزر مقطع بطاطا مقطعة نص كاس من البروكلي
مقطع و مرق الدجاج و اربع ملاعق شوفان و ملعقة فلفل اسمر و كمون و ملح و
يتم تحضيرها كالاتى يتم و ضع مرقة الدجاج علي النار حتي يتم غليها جيدا يتم
اضافة كل الخضروات السابقة علي النار يتم و ضع الملح و الفلفل و البهارات فوق
الشوربة يتم ترك الشوربه علي النار خفيفة مدة تلت ساعة حتي تنضج الخضروات
يتم اضافة الشوفان اليها و تترك مدة خمس دقيقة و ثم يتم تقديمها
شوربه خضار بالشوفان
خضار ملئ بالمواد الغذائية المفيدة لجسم الانسان
شورب خضار بالشوفان