اضرار فيتامين e , تعالوا نعرف اضرار الفيتامين ده اي

كلنا عارفين ان فيتامين eدة زي ما لية فائدة لية اضرار كتيرة لفيتامين ه ان يؤثر على الصحة المعرفيه و المخاطر الخطيره المحتمله لتناول مكملا غذائيا فحالة كنت تعانى من بعض المشكلات الصحية.

فيتامين ه غير امن على الأرجح اذا اخذ عن طريق الفم بجرعات عاليه خاصة مرضى القلب او السكرى فتشير بعض

الأبحاث الى ان الجرعات العاليه ربما تزيد من فرص الوفاة، و قد تسبب اثارا جانبيه خطيره اخرى.

 

فيتامين ه ربما يزيد من فرصه الإصابه بسكته دماغيه خطيره تسمي السكته النزفيه و التي تنزف فالمخ،حيث تخرج بعض

الأبحاث ان تناول فيتامين ه بجرعات تتراوح بين 300 و 800 و حده دوليه يوميا ربما يزيد من فرصه الإصابه بهذا النوع

من السكته الدماغيه بنسبة 22٪.

 

فيتامين ه ربما يزيد من فرصه الإصابه بسرطان البروستاتا ،تشير بعض الأبحاث الى ان تناول كميات كبار من الفيتامينات

المتعدده بالإضافه الى مكملات منفصله من فيتامين ه ربما يزيد بالفعل من فرصه الإصابه بسرطان البروستاتا لدي بعض الرجال.

 

يمكن ان تسبب الجرعات العاليه كذلك غثيان و إسهال و تشنجات فالمعده و إرهاق و ضعف و صداع و عدم و ضوح الرؤية و الطفح الجلدي و الكدمات

 

ضرر فيتامينات e