من اروع الطبخات الشتوية التي لا تزيد الوزن لان فصل شتاء يعرف بانه يزيد الوزن نتيجة قله الحركه
وتناولهم نوعيات كميات خطا من الاكل و يوجد هنالك العديد من الاطعمة =الغنيه بالطاقة و النشويات و التي لا
تعمل على زياده الوزن و تساعد على تدفئه بفصل الشتاء و لكن بسعرات حرارية اقل و هي شوربه
العدس تعتبر شوربه العدس من اروع و اغلى نوعيات الشربات للجسم لانها تزوده بالعناصر الغذائيه
المختلفة من فيتامينات و معادن و اشهرها هي الحديد و المغنيسيوم، السحلب و هو من الاطعمه
المتناوله باستمرار بفصل الشتاء الارز بالحليب و جبه خفيفه و صحية و مشهوره بالنسبة للكبار و
الصغار غنيه بالقيم الغذائية و طبخات ثانية =مثل صينية البطاطس بالفرن و الكفته المشويه و الفريك
باللحمه و مقلوبه اللحمه بالزهره و الباذنجان و جميع نوعيات المحشي و ورق العنب و البسله الخضراء
والجلاش باللحمه المفرومه و الممبار و المكرونه بالبشاميل
طبخات شتوية بالصور
طبخات تساعد على الدفئة بالبرد
طبخات شتوية بالصور
