يحتاج جسم الانسان الي العديد من الفيتامينات والمعادن وهي مفيدة جدا لجسمة ونقص اي فيتامين
في الجسم يؤثر علية بالسلب
فيتامين (ح) و يعرف أيضا بفيتامين (ب7) أو البيوتين, يعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات المركبة
الذائبة
في الماء, و هو يقدم الحيوية و القوة المطلوبة للجسم, حيث أن يكون
في عمليات الايض داخل الخلايا و يساعد في تفكيك الأحماض الأمينية و الكربوهيدرات
, و له اهميه في صحة الشعر و الأظافر, و يتواجد هذا الفيتامين بالأطعمة الطبيعية
مثل البيض و اللوز و الأكباد و السردين و الجوز, إن تناول جرع كبيرة من
هذا الفيتامين ل
م يظهر أي أعراض سمية إلا أنه هناك بعض الأعراض الجانبية التي قد تؤدى
عند تلقي جرعات عاليه من البيوتين, و في ما يلي أبرز هذه الأعراض.
التهاب الغشاء الجانبي للرئة تعتبر هذه الحالة من الحالات النادرة التي قد تنتج عن تناول
جرع عالية من
فيتامين (ح), و يعتبر التهاب الغشاء الجانبي للرئة من الحالات الخطيرة التي تهدد حياة الشخص
حيث يدخل الهواء و الدم إلى التجويف الجانبي للرئة مما يؤدي للالتهاب الرئوي
, و يعتقد أن مؤدى هذا الالتهاب هو تناول جرعات عالية من البوتين برفقة فيتامين
(ب5).
الحساسية عند تناول كميات كبيرة من البيوتين, يتم إفراز هذه الزيادة بشكل طبيعي في البول
ل و بالتالي لا يوجد أي أعراض جانبية مشهوره لهذا الفيتامين, و في حال تعرض
المرء
لأي عرض يفضل استشارة الطبيب, و الجدير بالذكر أن البيوتين أحد فيتامينات (ب) و بالتالي
لا يتوجب على المرء الذي يعاني من حساسية للكوبالت أو الكوبالامين أن يااخذ
البيوتين, و من الأعراض الجانبية التي يمكن أن تظهر نتيجة الحساسية للبيوتين
, هي ضيق في الحلق و الصدر و في حالات الحساسية المفرطة, قد يؤدى
بعض الأعراض الخطيرة و التي قد تؤدي للاختناق. جلوكوز الدم كون أن البيوتين يعتبر
مسئول عن تشكل الأحماض الدهنية و الجلوكوز, فأن تناول جرعات ملائكه
من البيوتين قدي يؤدي إلى ارتفاع نسب الجلوكوز, و بالتالي في حال كان المرء يشتكى
من مرض السكر عليه أن يستشير الطبيب بخصوص جرع البيوتين التي يمكنه أن يتناولها.
لماذا يتم استخدام جرع كبيرة من البيوتين؟ يوجد بعض الحالات الصحية التي يتم الاستعانة
بكميه عالية من البيوتين للتعامل معها و علاجها, و من أبرز هذه الحالات هي أمراض
النسائية المرتبطة بالرحم, و كما يتم استخدام جرع البيوتين العالية لعلاج بعض
حالات مرض السكري كونه يعمل على جعل الجسم أكثر حساسية للأنسولين .
العرض الجانبية لتناول فيتامين (ح)
