الزنك في الطعام , اهم الاطعمة التي تحتوي علي الزنك

يحتاج جسم الانسان الي عناصر عده حتي يتستطيع القيام بوظائفه باكمل وجه .

ومن اهم هذه العناصر هو الزنك فالكثير منا يسمع عن الحديد الكالسيوم العناصر المشهوره ولكن
الزنك نادرا ما نجد احد يعرف الاطعمه التي تحتوي علي الزنك ومدي فوائده .

ومن اهم هذه الاطعمه الثوم والفلفل الالوان والمشمش فلابد الاكثار من الاطعمه التي تحتوي علي
الزنك وخاصه الاطفال .

الزنك في الطعام , اهم الاطعمه التي تحتوي علي الزنك

الزنك في الاطعمه

https://m.youtube.com/watch?v=rCE-rEOayuY

• الزنك فىالإطعمة