الغذاء الصحي المتكامل , كيف نعد غذاء صحي شامل كل العناصر الغذائية

آخر تحديث في 28 مارس 2019 الخميس 2:52 مساءً بواسطة سلوى سعود

يميل بعض الاشخاص احيانا الى تناول نوع معين من الاكل و الابتعاد عن العديد من الانواع بحجه انهم لا يحبونها .

فالبعض يلجا لتناول المشويات و الابتعاد عن الخضروات التي تفيد الجسم و البعض يفضل تناول الطبخات الشعبية السريعة .

كل هذي الامور لا تعود عي الجسم الا بالضرر فلابد من تناول كافه الاطعمة =حتي يكون غذائها متكامل .

الغذاء الصحي المتكامل , كيف نعد غذاء صحي شامل كل العناصر الغذائيه

اغذيه صحية متكامله

صور

 


 

  • صور عن الطعام الصحي
  • غذاء صحي

892 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.