يميل بعض الاشخاص احيانا الي تناول نوع معين من الطعام والابتعاد عن الكثير من الانواع
بحجه انهم لا يحبونها .
فالبعض يلجا لتناول المشويات والابتعاد عن الخضروات التي تفيد الجسم والبعض يفضل تناول الاكلات الشعبيه
السريعه .
كل هذه الامور لا تعود عي الجسم الا بالضرر فلابد من تناول كافه الاطعمه حتي
يصبح غذائها متكامل .
الغذاء الصحي المتكامل , كيف نعد غذاء صحي شامل كل العناصر الغذائيه
اغذيه صحيه متكامله
- صور عن الصحة و التغذية
- صور عن الطعام الصحي
- غذاء صحي
