الغذاء الصحي اليومي , كيف يكون غذائنا صحي

يدعونا الاطباء دوما الى تناول اكل صحى حتى نحافظ على صحتنا من الامراض التي تهاجمها .

فاذا قمنا بتناول فطار صحى كالزبادى لا و البيض المسلوق مع كاس لبن او عصير .

وتناولنا الغداء بشكل صحى فقمنا بتناول البروتين و الخضار بشكل اكبر و قللنا من النشويات و قبل البدء فالغداء تناولنا السلطة و الشوربة .

الغذاء الصحى اليومي , كيف يصبح غذائنا صحي

الاغذية الصحية اليوميه

صورة 8473

صورة 8473



 

 

 

صورة 8473-1

صورة 8473-1



  • صور طفل ياكل وجبة كاملة
  • غذائنا صحي


الغذاء الصحي اليومي , كيف يكون غذائنا صحي