اهمية الغذاء الصحي ، وقايه الجسم من الامراض والتخلص من الزائد بالوجبات الصحيه



الغذاء الصحي هو الاساس لنمو الجسم و له مهام عديدة و من اهمها انها تحافظ

 

علي الجسم من التعرض الى الوزن الزائد و تعمل على و قايه الجسم من الامراض

 

مثل الامراض السرطانيه و تقوم الاغذيه الصحية بدورها هنا لانها تحتوي على مضادات

 

الأكسدة و التي بدورها تعمل على منع حدوث الانقسامات غير الطبيعية للخلايا

 

داخل جسم الانسان تعمل على تغذيه الدماغ و تجعل الانسان قادر على التركيز

 

والاستيعاب و تعمل كذلك زياده جهاز المناعه ضد الامراض و مقاومه البكتريا و الفيروسات

 

والعدوي تحمي الجهاز الهضمي من حدوث خلل  من التوتر و خاصة القولون العصبي

 

تعمل على تهدئته و تعمل على بناء العضلات و الخلايا بشكل مسالم للجسم تعمل

 

علي تقويه الجهاز الهضمي و تجعله قادر على هضم الاكل بالكيفية الصحيحه

 

تعمل على تقويه الجسم و امداده بالطاقة و النشاط البدني و كذلك تقويه عظام الجسم

 

من الهشاشه و الالتهابات و يقلل من الاضرار الناتجه من الامراض الوراثيه بالجسم

 

اهمية الغذاء الصحي

 وقايه الجسم من الامراض و التخلص من الزائد بالوجبات الصحيه

أهمية الأغذية الصحية

 

صور

 



 

 

 

 

201 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.