طرق مضمونه للتخلص من الكرش , خلطة تنحيف البطن

طرق مضمونة للتخلص من الكرش , خلطه تنحيف البطن

 

مشكلة البطن هى احد المشاكل التي تخرج بعد اتباع انظمة الرجيم و ممكن التخلص من

 

الكرش بعمل التمارين الرياضية بجانب تناول الوصفات التي تساعد على حرق الهون و

 

منها و صفة الزنجبيل و القرفة و ممكن تحضيرة باضافة ملعقة من الزنجبيل و ملعقة من

 

القرفة و صب ماء مغلى عليها و تناولها ثلاث مرات فاليوم و ممكن تحليتها بالعسل الابيض

 

و ممكن تحصير و صفة ثانية =يدهن فيها منطقة البطن باحضار ملعقة خل تفاح و ملعقه

 

جنزبيل و ملعقتين ماء و رد و كاس ماء و يتم خلط المكونات و و ضعها على النار حتى تغلي

 

و نتركها تبرد و ندهن بة الكرش و الارداف  و شرب الليمون بالعسل عند الصباح و قبل

 

النوم يوميا او تناول الزنجبيل بالنعناع و يتم اعدادة بوضع اوراق النعناع و الشاى الاخضر و

 

معلقة جنزبيل فكوب و صب الماء المغلى عليها و تركها مغطاة خمس دقيقة بعدها نقوم

 

بتصفيتها و شربها قبل الغدا بربع ساعه

 

خلطه تنحيف البطن

طرق مضمونة للتخلص من الكرش

خلطات تنحيف البطون

 

صورة 6308

صورة 6308-1

صورة 6308-2

• خلطة لتنحيف الكرش مضمونة