طرق مضمونه للتخلص من الكرش , خلطة تنحيف البطن

طرق مضمونه للتخلص من الكرش , خلطة تنحيف البطن

 

مشكلة البطن هي احد المشاكل التي تخرج بعد اتباع انظمه الرجيم و ممكن التخلص من

 

الكرش بعمل التمارين الرياضيه بجانب تناول الوصفات التي تساعد على حرق الهون و

 

منها و صفه الزنجبيل و القرفه و ممكن تحضيره باضافه ملعقه من الزنجبيل و ملعقه من

 

القرفه و صب ماء مغلي عليها و تناولها ثلاث مرات فاليوم و ممكن تحليتها بالعسل الابيض

 

و ممكن تحصير و صفه ثانية =يدهن فيها منطقة البطن باحضار ملعقه خل تفاح و ملعقه

 

جنزبيل و ملعقتين ماء و رد و كاس ماء و يتم خلط المكونات و و ضعها على النار حتي تغلي

 

و نتركها تبرد و ندهن فيه الكرش و الارداف  و شرب الليمون بالعسل عند الصباح و قبل

 

النوم يوميا او تناول الزنجبيل بالنعناع و يتم اعداده بوضع اوراق النعناع و الشاي الاخضر و

 

معلقه جنزبيل بكوب و صب الماء المغلي عليها و تركها مغطاه خمس دقيقة بعدها نقوم

 

بتصفيتها و شربها قبل الغدا بربع ساعه

 

خلطة تنحيف البطن

طرق مضمونه للتخلص من الكرش

خلطات تنحيف البطون

 

صور



100 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.