طرق مضمونه للتخلص من الكرش , خلطة تنحيف البطن
مشكله البطن هي احد المشاكل التي تظهر بعد اتباع انظمه الرجيم و يمكن التخلص من
الكرش بعمل التمارين الرياضيه بجانب تناول الوصفات التي تساعد علي حرق الهون و
منها وصفه الزنجبيل و القرفه و يمكن تحضيره باضافه معلقه من الزنجبيل و معلقه من
القرفه و صب ماء مغلي عليها و تناولها ثلاث مرات فاليوم و يمكن تحليتها بالعسل
الابيض
و يمكن تحصير وصفه اخري يدهن بها منطقه البطن باحضار معلقه خل تفاح و معلقه
جنزبيل و معلقتين ماء ورد و كوب ماء و يتم خلط المكونات و وضعها علي
النار حتي تغلي
و نتركها تبرد و ندهن به الكرش و الارداف و شرب الليمون بالعسل عند الصباح
و قبل
النوم يوميا او تناول الزنجبيل بالنعناع و يتم اعداده بوضع اوراق النعناع و الشاي الاخضر
و
معلقه جنزبيل في كوب و صب الماء المغلي عليها و تركها مغطاه خمس دقائق ثم
نقوم
بتصفيتها و شربها قبل الغدا بربع ساعه
خلطة تنحيف البطن
طرق مضمونه للتخلص من الكرش
خلطات تنحيف البطون
- خلطة لتنحيف الكرش مضمونة
