طرق مضمونه للتخلص من الكرش , خلطة تنحيف البطن

طرق مضمونة للتخلص من الكرش , خلطه تنحيف البطن

 

مشكلة البطن هي احد المشاكل التي تخرج بعد اتباع انظمة الرجيم و ممكن التخلص من

 

الكرش بعمل التمارين الرياضية بجانب تناول الوصفات التي تساعد على حرق الهون و

 

منها و صفة الزنجبيل و القرفة و ممكن تحضيرة باضافة معلقة من الزنجبيل و معلقة من

 

القرفة و صب ماء مغلى عليها و تناولها ثلاث مرات فاليوم و ممكن تحليتها بالعسل الابيض

 

و ممكن تحصير و صفة اخرى= يدهن بها منطقة البطن باحضار معلقة خل تفاح و معلقه

 

جنزبيل و معلقتين ماء و رد و كاس ماء و يتم خلط المكونات و و ضعها على النار حتى تغلي

 

و نتركها تبرد و ندهن به الكرش و الارداف  و شرب الليمون بالعسل عند الصباح و قبل

 

النوم يوميا او تناول الزنجبيل بالنعناع و يتم اعدادة بوضع اوراق النعناع و الشاى الاخضر و

 

معلقة جنزبيل في كاس و صب الماء المغلى عليها و تركها مغطاة خمس دقيقة ثم نقوم

 

بتصفيتها و شربها قبل الغدا بربع ساعه

 

خلطه تنحيف البطن

طرق مضمونة للتخلص من الكرش

خلطات تنحيف البطون

 

صور

41 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.