اهتمي ببشرتك وحافظي علي جمالها , صحه وجمال البشرة
للحصول علي بشره صحيه يجب اتباع بعض الامور التي تعطي المراه الحمال اللازم و
هي الاهتمام بترطيب البشره لعدم التعرض لجفاف و تشققات الجلد و لعدم تكون
حبوب و بثور بالوجه و يتم ذالك بشرب السوائل الكافيه يوميا و استخدام كريم مرطب
علي البشره و استخدام الفيتامينات اللازمه للبشره التي تغذيها و يمكن اضافتها الي
الماسكات و الاقنعه الطبيعيه او تناولها عن طريق الفم و تناول الطعام الصحي و
ممارسه التمارين الرياضيه واخذ قسط من الراحه و النوم بشكل كافي استخدام ماء
الورد علي البشره و استخدام كريم واقي من الشمس قبل الخروج في النهار و
تقشير البشره بشكل اسبوعي للتخلص من الخلايا الميته و تجديد الخلايا و تفتيح
البشره و التخلص من الرؤوس السوداء و الخرص علي استخدام المكونات الطبيعيه و
عمل الماسكات بها كالعسل و الزبادي و الشوفان و غيرها من المكونات المفيده
صحه وجمال البشرة
اهتمي ببشرتك وحافظي علي جمالها
صحه وجمال البشرات
