عصير الشمام بالحليب , اشهر المشروبات الفلبينية

آخر تحديث ف18 فبراير 2021 الثلاثاء 3:04 مساء بواسطه امانى غنيم

من اشهر العصائر و المشروبات الفلبينية هو عصير الشمام بالحليب حيث انه من المرطبات

 

اللذيذة التي يتناولها العديد من الاشخاص  اثناء ايام فصل الصيف الحاره  فهو من العصائر

 

الصحية المفيدة التي تبعث الانتعاش كما انه غنى بالفيتامينات و البروتينات و الكالسيوم كما

 

انة مضاد للقلق و الارق و يقي  الجسم من الامراض و يحتوى على كمية كبار من الانزيمات

 

الهضمية التي تعمل على مكافحة امراض السرطان و الامعاء السرطانية و الجلد كما انه يقي

 

من تصلب الشرايين و تتلخص مكونات عصير الشمام بالحليب هي حبة شمام كبار و ما ء

 

مثلج و حليب مكثف كيفية التحضير كالاتي  يتم تقطيع الشمام الى نصفين و يتم اخراج البذور

 

واللب منه و يتم غسلة جيدا يتم اضافة كوب  من الماء المثلج و كاس من الحليب و يتم خلطهم

 

جيدا فالخلاط بعدها يتم تصفية العصير بعدها يتم و ضعة فاكواب و يتم تقديمه

 

عصير الشمام بالحليب

اشهر المشروبات الفلبينية

عصائر الشمام بالحليب

 

صورة

 


 

sabaya


 

 

603 مشاهدة

عصير الشمام بالحليب , اشهر المشروبات الفلبينية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.