عصير الشمام بالحليب , اشهر المشروبات الفلبينية

آخر تحديث ب18 فبراير 2020 الثلاثاء 3:04 مساء بواسطة اماني غنيم

من اشهر العصائر و المشروبات الفلبينيه هو عصير الشمام بالحليب حيث انه من المرطبات

 

اللذيذة التي يتناولها العديد من الاشخاص  اثناء ايام فصل الصيف الحاره  فهو من العصائر

 

الصحية المفيدة التي تبعث الانتعاش كما انه غني بالفيتامينات و البروتينات و الكالسيوم كما

 

انه مضاد للقلق و الارق و يقي  الجسم من الامراض و يحتوي على كميه كبار من الانزيمات

 

الهضميه التي تعمل على مكافحه امراض السرطان و الامعاء السرطانيه و الجلد كما انه يقي

 

من تصلب الشرايين و تتلخص مكونات عصير الشمام بالحليب هي حبه شمام كبار و ما ء

 

مثلج و حليب مكثف كيفية التحضير كالاتي  يتم تقطيع الشمام الى نصفين و يتم اخراج البذور

 

واللب منه و يتم غسله جيدا يتم اضافه كوب  من الماء المثلج و كاس من الحليب و يتم خلطهم

 

جيدا بالخلاط بعدها يتم تصفيه العصير بعدها يتم و ضعه باكواب و يتم تقديمه

 

عصير الشمام بالحليب

اشهر المشروبات الفلبينية

عصائر الشمام بالحليب

 

صور

 


 


 

 

462 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.