عصير كوكتيل طبقات, عصائر تمد الجسم بالفيتامينات والطاقة

يعطى عصير الفواكة العديد من الفائدة للجسم كالفيتامينات و الاملاح المعدنيه

 

المتعددة كما يمد الجسم بالطاقة و يمدة بالسعرات الحرارية و كوكتيل الفواكة عباره

 

عن مجموعة من الفواكة في كاس عصير واحد و يتم اضافة اليها الحليب او القشطه

 

او العسل حتى تصبح و جبة غذائية متكاملة و خاصة للاطفال في سنوات عمرهم الاولى

 

و يتم تحضير عصير كوكتيل طبقات كالاتى يتم اختيار الفواكة حسب الرغبة مثلا حبة ما نجو

 

كبيرة الحجم ، حبة اناناس ،10 حبات فراوله، حبات كيوي، ربع كاس من العسل ، و يتم

 

تحضيرها الاتى اولا يتم غسل الفاكهة جيدا و يتم تقطيعها الى مكعبات صغار و يتم و ضعها

 

فى الفريزر مدة 15 دقائق يتم وضع المانجا في الخلاط و نضع فوقها معلقة من العسل و نخلطها

 

جيدا حتى تصبح سميكة يتم تحضير كوب التقديم ثم نضع فيها المانجة كطبقة اولي نكرر نفس

 

الخطوه السابقة مع باقي  الفواكة و يتم و ضعهم في الخلاط الخلاط كل نوع على حدي  مع القليل من

 

العسل ثم نصبح على مظهر طبقات في الكاس حتى تنتهى الكمية و يصبح عصير كوكتيل الطبقات جاهزا

 

عصير كوكتيل طبقات

عصائر تمد الجسم بالفيتامينات و الطاقة

عصائر كوكتيل طبقات

 

صور

 

 

 

120 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.