غذاء مريض السكر، الوجبات الصحيه التي يستفاد منها جسم الانسان والوقايه من الامراض

لمريض السكر أغذية خاصة فيه و تتناسب مع صحتهم و بنفس الوقت تمد جسمهم بالكربوهيدرات

 

والبروتينات اللازمه لهم و التي ينصح بان هذي ا الأطعمة  يجب ان تتوزع على الوجبات اثناء اليوم

 

ومن المفضل تناول التالي بو جبه الإفطار  والتي تتمثل باللبن الطبيعي خالي الدسم و الفواكه

 

الطبيعية  بالاضافه الى الشوفان و دبس التمر و يصبح لمريض السكر حصتين من الفواكه فقط يوميا

 

والخبز و الجبنة  القريش و طبق من الخضار و البيض المسلوق اما بالنسبة الى و جبه الغذاء يجب الابتعاد

 

الكلي عن النشويات التي تزيد من معدل السكر بجسم الانسان و يجب تناول القليل من اللحوم

 

والاسماك و الاهتمام بحساء  العدس و حساء  الخضار و الفاصولياء  و السلمون المغلف و ممكن تناول

 

وجبه من الشوكولاته و الايس كريم اما بالنسبة الى و جبه العشاء فينصح ان تحتوي على القليل

 

من الزبادي و القليل من المنزلزا بجانبها طبق سلطة خضراء و يجب تناول دقيق الشوفان و ينصح

 

بشرب القهوة و الشاي الأخضر باستمرار

 

غذاء مريض السكر

الوجبات الصحية التي يستفاد منها جسم الانسان و الوقاية  من الامراض

أغذية مرضي السكر

 

 

 

صور

 

 


 

 


192 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.