غذاء مريض السكر , الوجبات الصحيه التي يستفاد منها جسم الانسان والوقايه من الامراض

لمريض السكر أغذية خاصة بة و تتناسب مع صحتهم و فنفس الوقت تمد جسمهم بالكربوهيدرات

 

والبروتينات اللازمة لهم و التي ينصح بان هذة ا الأطعمه  يجب ان تتوزع على الوجبات اثناء اليوم

 

ومن المفضل تناول الاتى فو جبة الإفطار  والتى تتمثل فاللبن الطبيعى خالى الدسم و الفواكه

 

الطبيعيه  بالاضافة الى الشوفان و دبس التمر و يصبح لمريض السكر حصتين من الفواكة فقط يوميا

 

والخبز و الجبنه  القريش و طبق من الخضار و البيض المسلوق اما بالنسبة الى و جبة الغذاء يجب الابتعاد

 

الكلى عن النشويات التي تزيد من معدل السكر فجسم الانسان و يجب تناول القليل من اللحوم

 

والاسماك و الاهتمام بحساء  العدس و حساء  الخضار و الفاصولياء  و السلمون المغلف و ممكن تناول

 

وجبة من الشوكولاتة و الايس كريم اما بالنسبة الى و جبة العشاء فينصح ان تحتوى على القليل

 

من الزبادى و القليل من المنزلزا بجانبها طبق سلطة خضراء و يجب تناول دقيق الشوفان و ينصح

 

بشرب القهوه و الشاى الأخضر باستمرار

 

غذاء مريض السكر

الوجبات الصحيه التي يستفاد منها جسم الانسان و الوقايه  من الامراض

أغذيه مرضى السكر

 

 

 

صورة 8295

 

 

صورة 8295-1

 

 

صورة 8295-2