فوائد لاتصدق للتفاح ستندهش, فوائد التفاح للحامل
, فواد التفاح للحوامل
التغذية السليمة بشكل عام وللحامل بشكل خاص من اهم الامور التي يجب الحرص
والاهتمام بها وذلك للحفاظ علي الصحة الجيدة وتجنب اي اضطرابات قد تحدث،
وتعتبر الفواكه من اهم عناصر التغذية السليمة وخاصة التفاح، فيشكل التفاح اهمية كبيرة
للحفاظ على صحة المرأه الحامل وعلي الجنين أيضاً، فيساعد التفاح على فتح الشهية
والتخفيف من حالات الغثيان، كما يحمي للتفاح من الاصابه بتسمم الحمل.
يمثل التفاح اهمية كبيرة فهو يساعد على الوقاية من الاصابة بفقر الدم
وهي من اكثر الامور التي تصيب الحوامل وتتسبب في الكثير من المشاكل لهم خلال الحمل،
بالاضافة الي ذلك فهو يحافظ علي قوة الشعر ولمعان البشرة
ويعطي الحيوية والجمال للمرأه ويقلل فرص تساقط الشعر.
ينصح الاطباء الحوامل بضرورة الإلتزام بالتغذية السليمة خلال فتره الحمل،
كما ينصح بتناول التفاح بشكل خاص وذلك في الشهور الاولي من الحمل،
كما ينصح بتناول الفواكه الاخري المسموح بها خلال هذه المرحلة الهامة
من حياة الام والجنين وهي فتره الحمل.