الحبه السوداء من الحبوب الذي نصح فيها رسول الله فاكلها لما تتضمنه من فائدة كثيره .
فائدة الحبه السوداء او حبه البركة متعددة، و تعرف تلك الحبه بأسماء متنوعه
منها حبه البركة، او الشونيز، او الكمون الأسود Nigella sativa، و هي نوعيه من
النباتات تندرج تحت الفصيله الحوذانية، و موطنها الأصلى هو الجزيره العربي
ة، و المشرق العربي، و المغرب العربي، و الهند، و باكستان، و ربما انتقلت الحبه السوداء ليتم
زراعتها فاماكن اسيا المختلفة، و فمناطق البحر الأبيض المتوسط.
. لنتعرف على اهم فوائدها الصحية، و فائدة الحبه السوداء للتنحيف و التجميل، و كيفية استخدامها فيما يلي:
اهمية الحبه السوداء الصحية
الحبه السوداء “حبه البركة” لها فائدة متعددة
تحتوى الحبه السوداء على الزيوت الطياره التي تعمل على قله
ضغط الدم الشرياني، و تساعد على علاج الربو.
الحبه السوداء لها دور كبير فعلاج النقرس، فهي تعمل
علي زياده اخراج حمض اليوريك فالبول، و ذلك الحمض هو الذي ينتج فالإصابه بمرض النقرس.
تعمل على القضاء على الفطريات المعديه و الجراثيم، و من بين تلك الجراثيم جميع من السلمونيلا
، و التيفية، و الصنمه الهيضية، و الديدان المعويه المختلفة.
الزيوت الطياره التي تحتويها تساعد
علي التخلص من تقلصات الأمعاء، كما تساعد على استرخاء و إراحه العضلات
، و قلة نسبة السكر فالدم.
تعمل على ضبط درجه حراره الجسم، و علاج الالتهابات، و بالأخص تلك الالتهابات
التى ترتبط مع حب الشباب.
الحبه السوداء مفيدة فعلاج الأمراض السرطانية، حيث تحيد ارتفاع
الخلايا السرطانيه بسبب احتوائها على نسبة كبار من المواد المضاده للأكسدة.
تساعد على حماية انسجه المخ من التلف الناجم عن الأشعه الصادرة
من موجات الهواتف المحموله و الأجهزه اللوحية، و الإلكترونيات المتنوعه
لاحتوائها على مركب thymoquinone.
الحبه السوداء تعمل على التئام الجروح، و تساعد على علاج الندبات.
تساعد على التقليل من الصدفية، و تعمل على الحد من التهابات البشرة.
تعمل على حماية الخلايا العبنوته من الإصابه بأمرض باركنسون و الخرف و ألزهايمر.
كيفية استخدام الحبه السوداء
هنالك عده طرق لتناول الحبه السوداء، منها مضغ من 5
إلي 7 حبات داخل الفم للتخلص من الوزن الزائد للحصول على فائدة الزيوت الطيارة
بها، او تناول زيت الحب السوداء، او خلطها مع العسل، و لكن يجب
عدم الإفراط فتناولها لتجنب تأثيراتها الجانبية، كما يحظر استعمال مرضي الأمراض المزمنه لها دون استشاره الطبي
فوائد الحبه السوداء للتنحيف
