الزنك من العناصر المهمة التي يحتاج اليها الجسم وبصفة خاصة الشعر
وقد تجده في المصادر الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والاسماك وفي
المصادر النباتية كالبقوليات ولكن يفضل تناول الزنك الموجود في المصادر
الحيوانية عن المصادر النباتية حيث وجود الالياف في المصادر النباتية يقلل
من امتصاص الزنك واذا اتجهنا الى فوائد الزنك للشعر فاولا تجده يعالج اطراف
الشعر المقصف ومنها يساعد على تقوية وزيادة مناعة الشعر وبالتالي لا يصبح
سهلا في السقوط وبالتالي يعمل على تجديده وتطويله في اقرب فترة ممكنة
كما ان الزنك يحد من الاصابة بالقشرة التي تعمل على الحكة الشديدة وتجعل
الشعر اكثر عرضا للفطريات وبالتالي فان القشرة تقلل من نمو الشعر لذلك يجب
علينا الاهتمام بالشعر وتغذيته وكل ذلك ياتي من خلال تناول نظام غذائي صحي
ومفيد يعيد بالنفع والفائدة على الجسم باكمله
لو عايزة توقفي سقوط شعرك ادخلي وشوووووووفي
فوائد الزنك للشعر
فائدة الزنك للشعر
https://youtu.be/K1aZm_D4DPA
