ان اصعب فترة على المراة هي فترة حملها اذ انها لا تهتم بنفسها صحيا
وهذا سوف ينعكس على الجنين لذلك يجب على المراة الحامل الاهتمام
بنفسها من الناحية الغذائية التي يمتد اثرها على الجنين ولعل من اهم
انواع الفواكه المفيدة للحامل انه السفرجل هو يتبع محموعة التفاحيات
حيث يشبه في شكله التفاح الا انه يحتوي على بذور صفراء وترجع اهمية
هذه الفاكهة على الحامل من خلال ان فترة الحمل في الشهور الاولى
هي اصعب فترة اذ لا يستقر اي طعام داخل المعدة وبالتالي قئ وغثيان
بصفة مستمرة وللحد منها فان تناول ملعقة من السفرجيل ثلاث مرات
يوميا يخفف من هذه الاعراض والعجيب في هذه الفاكهة انها نيئة
وبالتالي يصعب تناولها فلابد من تسويتها بوضعها على النار مع كمية
من الماء واضافة القليل من النكهات والسكر حتى يتم الاقبال على تناولها
لو انتي حامل وعايزة توقفي القي ادخلي وشوووووفي
فوائد السفرجل للحامل
فائدة السفرجل للحامل
