من انواع السكر , فوائد السكر البني

العديد و العديد منا يعتقد ان السكر لدينا نوع واحد فقط و لكن العكس فهناك

السكر الابيض و هو الذي يستعمله العديد منا اما النوع الاخر فهو السكر

البني و يسمي بنيا لان لونه بني فهو ناتج من التبلور الاولي لقصب السكر

واذا تم مقارنة السكر الابيض بالسكر البني فنجد انه اروع من الابيض الا ان

هذه الافضلية بسيطة جدا جدا تكاد ان تكون معدومة حيث ان نسبة سعرات السكر

البني اقل من نسبة سعرات السكر الابيض فنجد البني 45 اما الابيض فهو 48

وهذا فرق بسيط جدا جدا يكاد الا يصبح موجودا كما انه يحتوى على الكالسيوم

والماغنيسيوم و الحديد و ايضا الالياف الطبيعية و لذا يجب علينا ان نكون

حريصين كل الحرص عند التعامل مع السكر البني اذا انه لا يختلف عن السكر

الابيض شيئا بالاضرار حين استخدامه بشكل مفرط

 

من نوعيات السكر

 

فائدة السكر البني

 

فوائد السكر البني

صور



85 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.