تعد الاسماك من الاطعمة =الصحية للمراة الحامل و للجنين لانة يقال اذا اكلت
المراة الحامل سمك فانها سوف تلد اطفال اذكياء و السمك يوجد فيه بروتينات
لها فائدة عديدة للام و الجنين و توجد فيه احماض تساعد على نمو دماغ الجنين
و يجب على السيدة الحامل تناول كميات سمك كبار و لا توجد فيه سعرات حراريه
عديدة و لكن توجد فيه بروتينات عديدة و احماض دهنية و للسمك فائدة عديدة جدا جدا مثل
انة يقلل من الاصابة او مشاكل امراض القلب و عند تناول السمك فهو يحافظ على
الخلايا العبنوتة الموجودة فالجسم و يقلل من الاصابة بالاكتئاب لكنة يرخى الاعصاب
ويجعل المزاج هادئا و يساعد على النوم بدون قلق و توتر و يقلل كذلك من الامراض الخطيره
مثل مرض السكر لذا يستعمل للمراة الحامل و للجنين لانة يغذيها يغذى الجنين كذلك .
فائدة السمك للحامل
عليكي بأكل الأسماك ففتره حملك
فائدة السمك للحامل
