فوائد واضرار اشياء مفيدة ومضرة

البنجر ومواهبه ليك لن تصدق , فوائد الشمندر الاحمر

صوره 4511-3

هو نبات عشبي له اوراق خضراء لو عرف البشر القيمة الغذائية للشمندر او

 

البنجر لا يقدرون ان يستغنو عنه ابدا ويستخدمونه باستمرار سواء بالاكل او

 

مشروب وممكن اضافته في بعض الأكلات مثل السلطة ويستخدمه الناس

 

الذين يعانون من فقر الدم والانيميا الحادة يرفعها بسرعة يساعد في حماية

 

القلب وتصلب الشرايرن يخفف الم العضلات الناتجه عن التمارين يمنح الجسم

 

بالعناصر غذائية كثيرة منها الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والمغنسيوم والياف

 

سكريات ودهون يعمل البنجر علي صحة الكبد يقلل من مستوي الدهون الثلاثية

 

في الدم مفيد للحامل ومفيد جدا لاطفال يقدم لاطفال من سن 8شهور و10

 

اعطائهم معلقتين صغيرين لا ينصح باكثر من ذلك ويفضل معلقة واحدة لانه يصعب

 

هضمه بالنسبة لتطفال اقل من سنة مهم للمرضي السكر يخفض مستوي السكر

 

في الدم فلذلك ينصح للمرضي السكر تناوله بالاكل او عصير من غير سكر.

 

البنجر ومواهبه ليك لن تصدق

فوائد الشمندر الاحمر

 

فائدة الشمندر الاحمر

 

صوره 4511

 

صوره 4511-1

 

صوره 4511-2

السابق
اجدد اشكال ملابس الحوامل , ازياء حوامل 2024 ازياء حوامل انستقرام
التالي
موديلات خطيرة للخطوبتك , فساتين خطوبه فخمه