البنجر ومواهبه ليك لن تصدق , فوائد الشمندر الاحمر

آخر تحديث ف14 ابريل 2021 الثلاثاء 9:51 مساء بواسطه u18

هو نبات عشبى له اوراق خضراء لو عرف البشر القيمه الغذائية للشمندر او

 

البنجر لا يقدرون ان يستغنو عنه ابدا و يستعملونة باستمرار سواء بالطعام او

 

مشروب و يمكن اضافتة فبعض الأكلات كالسلطة و يستعملة الناس

 

الذين يعانون من فقر الدم و الانيميا الحاده يرفعها بسرعه يساعد فحماية

 

القلب و تصلب الشرايرن يخفف الم العضلات الناتجة عن التمارين يمنح الجسم

 

بالعناصر غذائية عديدة منها الصوديوم و البوتاسيوم و الفسفور و المغنسيوم و الياف

 

سكريات و دهون يعمل البنجر على صحة الكبد يقلل من مستوى الدهون الثلاثية

 

فى الدم مفيد للحامل و مفيد جدا جدا لاطفال يقدم لاطفال من سن 8شهور و 10

 

اعطائهم ملعقتين صغيرين لا ينصح باكثر من هذا و يفضل ملعقه واحده لانة يصعب

 

هضمة بالنسبة لتطفال اقل من سنه مهم للمرضى السكر يخفض مستوى السكر

 

فى الدم ف لذا ينصح للمرضى السكر تناولة بالطعام او عصير من غير سكر.

 

البنجر و مواهبة ليك لن تصدق

فائدة الشمندر الاحمر

 

فوائد الشمندر الاحمر

 


 


 


203 مشاهدة

البنجر ومواهبه ليك لن تصدق , فوائد الشمندر الاحمر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.