فوائد الكرز الاحمر , ما لا تعرفه عن الكرز الاحمر

يعتبر الكرز الاحمر واحد من الفواكه الجميله واللذيذة التى تظهر فى فصل الصيف

ويتميز بشكله الرائع والجاذب للعين للنظر اليه ،و يحتوى الكرز الاحمر على قيمة

غذائية كبيرة ،و له الكثير من الفوائد الصحية للانسان ،و من اهم فوائده هو تعزيز

المناعة التى تعمل على مكافحة الامراض مثل السرطان وامراض القلب ،و يقلل

من علامات التقدم بالسن والشيخوخة ،و تنظيم ساعات نومك من خلال مادة تعرف

بالميلاتونين التى يفرزها الدماغ ،و يحتوى الكرز على نسبة عالية جدا من الماء والالياف

الغذائية مما يعمل على احساسك بالشبع وبالتالى خسارة وزنك اذا كنت تعانى من

البدانة ،و اذا كنت تعانى من ارتفاع الكوليسترول فى الدم فأنه يعمل على خفض نسبته

مما يساهم فى تعزيز صحة القلب بالاضافة الى انه مسكن للالام والالتهابات.

فوائد الكرز الاحمر

ما لا تعرفه عن الكرز الاحمر

فوائد الكرز الاحمر