الملفوف الاحمر هو نوع من انواع الكرنب يتميز باللون الاحمر الارجواني وله
لون تاني اللون الاخضر ويطلق عليه اسم الكروات وهو غني بالكيبوهدرات
والياف الغذائية ويستخدم في السلطة والشربة والتزين وبعض انواع من
الاكل علي حسب الرغبة له فوائد عديدة ومهمة جدا للصحة الانسان منها
اولا يساعد علي تقليل الوزن عندما تتناول الملفوف يحسسك بالشبع ثانيا
مضاد للبكتيريا يوجد فيه كميئيات نباتية تقلل الاصابة بالامراض المعدية ثالثا
يساعد في تقليل الاصابة بمرض القلب لان المفلوف يمنع تمكن الجلطات
في الجسم ولانه يحتوي علي مضادات لاكسدة تحمي القلب، رابعا تقلل
من الاصابة بالامراض السراطانية خامسا يساعد في علاج الالتهابات سادسا
يقلل نسبة الكلوسترول في الدم سابعا يساعد في تقوية النظر ثامنا مفيد
جدا للمرضي السكر يساعد في علاج الاوعية الدموية وامراض تانيه كثيرة
فوائد الملفوف الاحمر
عظمة ورائع الملفوف
فوائد الملفوف الاحمر
