يعد ركوب الخيل من اهم الرياضات الواجب ممارستها حيث وصي سيدنا عمر بن
الخطاب علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل فيعتبر ركوب الخيل من احدى
الرياضات المميزة لذلك اوصي سيدنا عمر حيث تم استخدام هذه الرياضة فى الحروب
قديما ايام عصر الجاهلية والعصر الاسلامى ايام حروب السيوف ولهذه الرياضة فوائد
كثيرة حيث تجعل من جسم الانسان متوازنا اثناء ركوب الخيل كما تنشط من الدورة
الدموية كما تقوى من القلب ، تزيد من قوة تركيز القائم على هذه الرياضة ،
كما انها
تقوى من عضلات الجسم ، تعالج التشنجات واللام المفاصل ،و تعالج ايضا الجلطات
ومشاكل العمود الفقرى ، تعلم الانسان ثقته بنفسه ،و كيفية حماية الحيوانات والاعتناء
بهم ، كما ان ركوب الخيل يحسن من الاداء الحركى لاصحاب الاحتياچات الخاصة.
اهم الرياضات الموصي بها
فوائد ركوب الخيل
فائدة ركوب الخيل