يعتبر النعناع من اهم الاعشاب التى يتم تناولها منذ القدم لما له من فوائد كبيرة
حيث يعمل على معالجة المشاكل الهضمية كعسر الهضم والتخلص من الغازات
ويستخدم كمهدئ ايضا فينصح بتناوله قبل النوم ويقوم الكثير من الناس باضافة
الشاى الى النعناع وشربهما سويا لما له من مذاق رائع ولكن يحتوى ايضا على
الكثير من المنافع فهو يحسن من الجهاز الهضمى ويعمل مهدئ لالام المغص
ويتخلص من الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن ، اذا كنت تعانى من البرد او
الانفلونزا فتناول هذا المشروب فهو يساعد على سرعة الشفاء منهما ، يساعد
على تخفيف السعال وطرد البلغم ، يساعد على تسكين اللام المعدة والصداع،
بعض الانزيمات فيه تقى من الاصابة بمرض السرطان ، تساعد رائحته على
استرخاء الجسم وتهدئة العقل ،و يعمل على خفض ضغط الدم.
فوائد شاي النعناع
تناول شاى النعناع ولاحظ الفرق
فوائد شاي النعناع
