فوائد واضرار اشياء مفيدة ومضرة

فوائد كركم الجسم , ابدأ في تناول الكركم وانظر المعجزه

صوره Unnamed-File-4

للكركم فوائد صحيه كتير اتعرفت  قديما من  قبل مئات السنين

 

ومن ضمن فوائد الكركم بيساعد على محاربه الزهايمر وعلى خساره الوزن

 

وكمان بيساعد على حرق الدهون وتنحيف البطن وبيعالج التهاب المفاصل

 

ويعتبر مكافح قوي للسرطان ومقاوم جدا لنزلات البرد والانفلونزا

 

وكمان الكركم بيساعد في علاج الامراض الجلديه و الالتهابات

 

ممكن نضيف الكركم علي نظامنا الغذائي علي كوب لبن

 

يعطي مذاق حلو أو على الارز ليعطي قيمة غذائية متكاملة

 

ممكن نضيفه الى البيض المسلوق او المقلي هيبقى وجبه فطار

 

ممكن كمان نضيف معلقه معلقه صغيره كركم لو كوب شاي

 

 

وكمان الكركم بيساعدنا على علاج الشعر وعلاج حب الشباب واثاره

 

 

 

يحتوي الكركم على عناصر غذائيه ومعادن زي البروتين والكربوهيدرات والكالسيوم

 

لا ينصح باستخدام الكركم للحوامل والمرضعات و كل من يعاني من مشكله المراره

 

فوائد كركم الجسم

 ابدأ في تناول الكركم

فوائد كركم الجسم

 

صوره Unnamed-Fileصوره Unnamed-File-1صوره Unnamed-File-2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

السابق
فوائد فيتامين c , فيتامين c ودوره في انقاص الوزن
التالي
فوائد عصير الفراولة , عصير الفراوله يعزز الجمال وصحه الجسم