كالوري في الطعام , جدول السعرات الحرارية للاطعمة

يحتاج بعض الاشخاص الى جدول الكالورى الخاص بجميع الاطعمة و هذا للحفاظ على الوزن من السمنة .

وذلك ان الجسم بحاجة الى عدد معين من الكالورى في اليوم اذا تخطاة الانسان يتح ل الى دهون صعبة التفتت .

فلابد على كل انسان ان يعرف الكالورى في كل اكل حتى لا يتخطى الحد المسموح به و يضر صحته.

كالورى في الاكل , جدول السعرات الحرارية للاطعمة

الكالورى في الطعام

 

 

صور

 

  • سعرات الطعام

548 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.