يحتاج بعض الاشخاص الي جدول الكالوري الخاص بجميع الاطعمه وذلك للحفاظ علي الوزن من السمنه
.
وذلك ان الجسم بحاجه الي عدد معين من الكالوري في اليوم اذا تخطاه الانسان يتح
ل الي دهون صعبه التفتت .
فلابد علي كل انسان ان يعرف الكالوري في كل طعام حتي لا يتخطي الحد المسموح
به ويضر صحته.
كالوري في الطعام , جدول السعرات الحراريه للاطعمه
الكالوري في الطعام
- سعرات الطعام
