من المعروف ان الاهتمام النفس من المهام التى من الممكن
ان تشغل بال الكثير من الاشخاص و من المعروف ان يجب على
كل الانسان ان يهتم بنفسه ويعتني يه وبجماله الخارجى و العناية
الصحية من الداخل و هنا سوف نتكلم عن النعاية والاهتمام بالنظافة
و النفس عامه و اولا يجب الحفاظ على نظافة الجسم و الاستحمام
يوميا لتخلص من العرق و الرواسب التى من الممكن ان تتراكم على
الجسم و من الممكن ان تؤثر عليه بالسلب و هذا نجد ان الاهتمام
بنظافة الجسم و التخلص من الرائحة الكرهه و التى من الممكن ان
يتعرض اليها الانسان فى يومه من الاشياء التى تبعث بالراحة النفسية
و الجسدية و ايضا اختيار الملابس المريحة و التى من الممكن ان
يشعر الانسان بالراحة عند ارتدائها و هى الملابس المصنوعة من القطن
و الابتعاد عن الاطعمة المضرة بالجسم و التى من الممكن ان تؤثر
على صحة الجهاز الهضمى و من الممكن ان تضعف الصحه عامه
كيف تعتنين بنفسك،
اهمية العناية بالنفس من هنا
كيفية العناية بالنفس