افضل طبخات احلى وصفات اطباق طبخ احلى حلويات

مقدمة عن الغذاء , أهمية الغذاء في حياه الانسان

صوره 8795-3

الغذاء هو اساس الحياه لا يستطيع الكائنات الحيه سواء كانت  نباتات او حيوانات او  انسان
التخلي عن

 

الغذاء لانه مصدر الحياه ويمد  الغذاء  الجسم بالطاقه والمغذيات الست وهي الكربوهيدرات والدهون

 

والبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تعد جميعها اللازمه لقيام الانشطه اليوميه كما تساعد على

 

المحافظه على الوزن الصحي وتقليل خطر بسبب بعض الامراض مرض السكر والقلب وامراض السرطان

 

ويكون ذلك بتناول طعام متنوعه وبكميات مناسبه يوميا كما يشمل السلوكيات والعوامل الاجتماعيه التي

 

تؤثر في اختيار الطعام حيث يحتاج الجسم الى كميات كبري من الكربوهيدرات لانها تعد المصدر
الرئيسي

 

للطاقه وتشكل المخزون الرئيسي الطعام في جسم الانسان و  نمو الجسم  و 13 نوع من
الفيتامينات

 

تساعد على نمو الجسم بشكل كامل ويؤدي استهلاك نظام غذائي صحي خلال مراحل الحياه الى
تجنب

 

الاصابه بسوء التغذيه و الوقايه من خطر الامراض المزمنه وتظهر الاشاره الى ان هناك تغيير
في العادات

 

الغذائيه و  استهلاك الغذاء وذلك عن طريق زياده انتاج الغذاء المعالج السريع وتغير في انماط
الحياه

 

مقدمة عن الغذاء

أهمية الغذاء في حياه الانسان

مقدمة عن الغذاء

 

صوره 8795

 

صوره 8795-1

 

صوره 8795-2

 

 

 

 

  • الغذاء الصحي
السابق
عبارات عن الصحة والغذاء , اهم المقولات عن الغذاء والصحة
التالي
كعك اعياد ميلاد , اطباق رئيسية في أعياد الميلاد