مخاطر زيت السمك , اضرار زيت السمك

تعتبر زيوت الاسماك هو منتج يستخرج من نوعيات معينه من الاسماك الدهنيه مثل

 

الماكريل و الانشوجه و التونه او من كبد الاسماك ممكن استخراجة و تشكل اوميجا٣

 

نسبه جيده من هذة الزيوت و تحتوي علي ڤيتامينات ا و د لكن يحتوي زيت السمك

 

علي اضرار كثيره لذا ينصح بعدم تناول جرعات كبيره منة لانها ربما تضعف المناعة

 

مما يعمل علي زياده الامراض كما ان تناولة بصوره كبيره يزيد من نسبه السكر فى

 

الدم ،و قد يحدث نزيف للانف او نزيف اللثه ،و من اكثر الاضرار حدوثا هو الاسهال

 

عند تناول زيت السمك بكميه كبيره ، كما تزيد خطر الاصابه بالسكتة الدماغيه ،

 

و يحتوي علي نسبه مرتفعه من الدهون مما يؤدي الي حدوث السمنه و زيادة

 

الوزن ، كما ان تناولة بكثره يؤدي الي حدوث ارق النوم و عدم انتظامه.

 

مخاطر زيت السمك

اضرار زيت السمك

 

ضرر زيت السمك

 

صورة 4471

 

صورة 4471-1

 

صورة 4471-2

• اضرار زيت السمك