اضرار شرب القهوة ،تجنب اضرار شرب القهوة لصحة افضل
تعد القهوة مشروب لا غني عنه لدي البعض سواء لغرض رياضي او لزيادة التركيز
ولكن الافراط الشديد في شرب القهوة له عدة اضرار ومنها الأرق والعصبية وتسبب
ايضا الام في المعدة بالاضافة الي القئ والغثيان وزيادة معدل ضربات القلب الي جانب
ان القهوة تسبب افراغ سريع للمعدة من الاكل وبالاخص تتسبب في اضطراب النوم
نتيجة لوجودة مادة الكافيين التي تعد من المواد المنبهة القويه فهي تؤثر بالسلب
علي نشاط الدورة الدموية ونتيجة لذلك يحدث ارتفاع لضغط الدم مما يسبب عدم
انتظام لضربات القلب ونتيجة اخري لتناول الكافيين بشراهة فانه يؤدي الي افراز
الادرينالين وهرمون الكورتيزون والذي بورة يزيد من حدة الانسان وعصبيتة فيسبب
له توتر مصاحب بشهور قلق والاجهاد المستمر
اضرار شرب القهوة
تجنب اضرار شرب القهوة لصحة افضل
ضرر شرب القهوة
