من اهم الروتين للصحه الانسان الاستحمام مهم جدا جدا و لا ممكن الاستغناء عنة فهو
يعمل على تنظيف الجسم و الشعر من اي ميكروب او اتربه او عرق و يحافظ علي
مناعه جسمك و يساعد فعلاج الام العظم و العضلات و يجعلك نشطا و مستيقظا
ويساعدك كذلك فالاسترخاء للنوم للناس اللى عايزه تخس يظاعد فخسارة
الوزن بالذات لو الماء ساخن و يصبح بيطلع بخار نظام سونه مفيد جدا جدا للبشره و الشعر
حيث ينظف البشره من اي شوائب او اتربه و يجعل شعرك نظيفا لان عدم غسيل الشعر
يؤدى الى و جود بكتيريه فالشعر و حشرات و يقلل من نومة و تلبكة و تقصيفة و تكسيره
وخروج رائحه غير مستحبه منه و من اضرار ايضا اصابه الانسان بالالفنونزا كسل فالدورة
الدمويه يكون الفرد ناقلا لامراض الجرثوميه يقل من نسبه و صول الاكسجن و الغذاء الواصل للجسم.
اضرار عدم الاستحمام
تعرف على مخاطر عدم الاستحمام
اضرار عدم الاستحمام