الحديد في الغذاء , الاضرار التي تعود علينا من اهمال تناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد

يجهل البعض اهمية تناول الاطعمة =التي تحتوى علي الحديد نظرا لعدم معرفتهم اهميتة الجسم .

وكذلك عدم معرفتهم بالاطعمب التي تحتوى علي الحديد فالحديد يعتبر من اهم العناصر التي لا يتستطى الجسم الاستغناء عنها .

لان نقص الحديد فالجسم يؤدى للاصابة بفقر الدم و الدوخة و عدم انتظام الدورة الدموية .

الحديد فالغذاء , الاضرار التي تعود علينا من اهمال تناول الاطعمة =التي تحتوى علي الحديد

حديد فالاغذيه

صورة 8713

 

 

صورة 8713-1