تعتبر السمنه من المشاكل التي تواجه الشباب حيث تؤثر علي صحته بالسلب و لا
تجعله يمارس حياته الطبيعيه و تتجمع الدهون في منطقه البطن مما تسبب الكرش
الذي بسبب يصعب اختيار قطع الملابس التي تعجبك و يصعب التخلص من الكرش
بسهوله فيجب اتباع حميه غذائيه و بجانبها ممارسه التمارين الرياضيه و استخدام
خلطات لاذابه الدهون من الكرش و من ضمن هذه الخلطات هي خلطه الخل و العسل
فيتم وضع معلقه من العسل علي الخل و تخفيفه بالماء الفاتر و شربه قبل الوجبات
فهو يعمل علي حرق دهون البطن و استخدام خلطه الماء و الليمون يوميا عند
الاستيقاظ من النوم يوميا لسد الشهيه و اذابه الدهون او نستخدم قشر الرمان
المجفف المطحون و اضافه الميراميه و النعناع الاخضر و معلقه كمون و الجنزبيل
و نغليهم و نشربهم مره في اليوم
خلطة لازالة الكرش
مفيش كرش من النهارده
خلطات لازاله الكروش
