وصفات لزيادة الوزن و فتح الشهية , خلطه لفتح الشهية
فقدان الشهية يؤثر على الصحة العامة و يسبب ضعف عام للجسم الامر الذي يجعل
البعض يهتم بضرورة تناول الاكل و فتح الشهية و هنالك بعض الطرق لفتح الشهية و هي
الاعتماد على البصل و الثوم فالاكل و تناول الخضراوات و الفاكهة و تناول منقوع
اليانسون و الحلبة قبل الوجبات اما عن و صفات فتح الشهية فيمكن تناول ساندوتشات
من خبز القمح محشية بزبدة الفول السودانى و الفواكة المقطعة او تناول طبق من الارز
بالفراخ و الاعتماد على شوربة الكريمة بالخضار و تناول المكملات الغذائية و التي تحتوي
على الزنك و الثامين و زيت السمك و تناول مشروب الموز بالشيكولاتة و اللبن و تحليته
بالسكر و تناول الباذنجان و السلطة الخضراء و يفضل و ضع البهارات على الاكل او تناول
المكسرات بالعسل و هى عبارة عن اضافة عين الجمل و الزبيب و اللوز و الفسدق الي
العسل الابيض و تناول ملعقة منة فالصباح و المساء
خلطه لفتح الشهية
وصفات لزيادة الوزن و فتح الشهيه
خلطات لفتح الشهيه
- زيادة الوزن وفتح الشهية