صفاء البشرة ونضارتها

الحل الامثل لصفاء البشرة , صفاء البشرة و نضارتها

غسل البشرة مرتين يوميا بالغسول المناسب البشره

استعمال مواد مقاومة لحبوب الشباب بشكل دورى تجنبا للاصابة به

استعمال مرطب البشرة المناسب لطبيعة البشرة حسب نوعها دهنية او جافه

يجب عمل تقشيير البشرة بشكل دورى حيث يسهم التقشيير فالتخلص من خلايا الجدية الميته

يلعب النوم لساعات كفاية دورا كبيرا فالحفاظ علي صفاء البشره

استعمال مستحضرات الترائع التي لاتؤذى البشره

وتجنب المستحضرات التي تحتوى علي زيوت تغلق مسام البشره

الاسترخاء لساعات كافية اثناء اليوم

حيث و جدت الدراسات ان هنالك رابط بين ارتفاع مستوي التوتر و ظهور حب الشباب

تجنب الإكثار من السكريات و اجتناب التدخين

استخدام الماسكات الغنية بالفيتامينات المفيدة لصفاء البشرة و نضارتها

بلعب زلال البيض و ما سك الموز و خلطة البرتقال دورا كبيرا فنقاء البشرة و صفائها

صبايا كيوت