الغذاء هو المصدر الاساسي الذي يعيش به الانسان والحيوان و جميع الكائنات الحيه كالغذاء هو الماكل
والمشرب التي تحتوي على العناصر الغذائيه المفيده للجسم والتي تعمل على نمو الجسم بطريقه
صحيحه وسليمه ويحمي الجسم من الامراض مثل مرض السكر وتسوس الاسنان والمعده والسرطانات
والقلب وكذلك الامساك وزياده الوزن بشكل مفرط ويوفر للفرد الطاقه اللازمه لقيام الوجبات والاعمال اليوميه
و يقوم الانسان بانه يحصل على الغذاء من مجموعه من المصادر كما قام العلماء بتقسيم
المصادر الى
مجموعه من الخضار والفواكه والحبوب واللحوم والحليب ومشتقاته والمكملات الغذاء والتغذيه يمد الجسم
بالبروتين التي يحصل عليها عن طريق العدس والفول والحمص والمصادر الحيوانيه مثل الاسماك واللحوم
الحمراء والحليب ومشتقاته والبروتينات والكربوهيدرات فهي تؤثر على الجسم بنسبه عاليه مثل الحلويات
والعسل والارز والسكر والمكرونه والمربى ودهون يمكن الحصول عليها عن طريق دهن الحيوان مثل
السمن والزبده والدهن نباتي مثل زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الذره والفيتامينات هي من العناصر
المهمه التي تشكل حياه كبيره للانسان و نقص الفيتامينات يسبب العديد من المشاكل الماء يعتبر
الماء
مصدر هام جدا جسم الانسان انه احد مكونات الدم و الخلايا التي يعمل على اذابته
ويساعد الجسم على
التخلص من التعرق والتبول
صور عن الغذاء
أهمية الغذاء للكائنات الحيه
صورة عن الغذاء
- صور الغذاء الاساسي للجسم
