غذاء مرضى السكري , الأطعمة التي يجب تناولها مرضي السكر

السكر من الامراض المزمنة التي تصيب الانسان بسبب ارتفاع نسبة السكر فالدم و عدم قدره

 

الخلايا البنكرياس علي افراز هرمون الانسولين او تقوم بافراز بكميات قليلة و هذا يحدث بسبب

 

الوجبات الخاطئة التي تحتوى علي نسبة كبار من الكربوهيدرات و النشويات التي تزيد من

 

معدل السكر فجسم الانسان و الغذاء الذي يجب ان يتناولة مريض السكر هو يحتوى على

 

جميع الاغذية التي تحتوى على  البروتينات و النشويات و الدهون و لكن بنسبة محددة و يجب

 

علي مريض السكر تناول السبانخ و الفاصوليا الخضراء و القرنبيط و الخبيزة و الباذنجان و الأرز

 

الكوسة و الكرفس و البامية و البصل و الثوم و الفلفل و الخس و الخيار و القرفة و الكركم و المكرونة

 

القرنفل و الخردل و ورق الغار و الفلفل كما يجب ان يتناول اللحوم الحمراء و البيضاء و السمك و لكن تكون

 

قليلة الدسم خالية من الدهون و ممكن كذلك تناول الجبن قليلة الدسم و البان قليلة الدسم و الابتعاد

 

عن الحلوى و العسل و الوجبات السريعة و الجاهزة لانها تزيد من نسبة النشويات و السكر فالجسم

 

غذاء مرضي السكري

 الأطعمه التي يجب تناولها مرضى السكر

غذاء مرضي السكري

 

صورة 8369

 

صورة 8369-1

 

صورة 8369-2