فوائد التفاح للرجيم , التفاح يساعد في حرق الدهون

يعتبر التفاح معروف منذ زمن بعيد فهو فاكهه محببه للجميع الكبار و الصغار

 

ويحتوى على مضادات لاكسده و فيتامينات كثيره مهم جدا جدا للمعده يحتوي

 

على عناصر غذائيه مهمة  و للرجيم لانة يحسس الانسان بالشبع بسبب

 

الالياف الموجوده بة فما دة  البكتين و كذلك على البروتين و يحسس الانسان

 

بالشبع   يحرق الدهون الموجوده فالجسم بشكل سريع يخلص المعده من

 

الانتفاخ و يعمل على طرد الغازات يحسن الدوره الدمويه فالجسم ينظم

 

الكروسترول فالدم و يقلل من نسبه الكرسترول الضار كذلك فالدم و يمنع

 

تراكمة فالجسم ينظم نسبه الانسولين فالدم و يحافظ عليها يحافظ علي

 

المعده من الامساك و الاسهال فهو منظم جيد للحركه المعده و الجهاز الهضمي

 

بالكامل ملاحظه لا ممكن لتفاح ان تمشى علية و حدة كنظام رجيم

 

ولكن يتبع نظام غذائى معة و شرب الماء و عمل بعض التمارين.

 

فائدة التفاح للرجيم

التفاح يساعد فحرق الدهون

 

فائدة التفاح للرجيم

 

صورة 4268

 

صورة 4268-1

 

صورة 4268-2