يحتوى الجزر على الڤيتامينات والمواد المغذية والالياف وله اهمية كبيرة حيث يمكن
تناوله او شربه عصير مع البرتقال فيعمل على تقوية جهاز المناعة ويتميز بأنه يعمل
على خسارة الوزن وذلك بسبب قلة سعراته الحرارية وكما يقال ايضا فى المقولة الشهيرة
الجزر يقوى النظر ولكن اذا تكلمنا عن علاقة الجزر ببشرة الانسان فانه يحتوى على اهمية
كبيرة وفوائد عديدة حيث ان الجزر يحتوى على ڤيتامين أ فيحافظ على البشرة ويمنع ظهور
مشاكل البشرة كما انه مفيد فى ازالة اثار حب الشباب والتخلص من البقع الداكنة ويكافح
الشيخوخة حيث يحتوى على نسبة عالية من ڤيتامين ج والذي يعمل على انتاج الكولاچين،
و يحتوى الجزر على مادة البيتا كاروتين التى تعمل على الحفاظ على البشرة من خلال
تغذيتها ويحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم فيناسب البشرة الجافة.
فوائد الجزر للبشرة
ضعيه على بشرتك ولاحظى الفرق
فوائد الجزر للبشرة
