ااااااه لو تعرفوا الشمام , فوائد الشمام للبشرة

يعتبر الشمام من الفواكة اللذيذه التي يتم تناولها ففصل الصيف

اذ تعتبر مرطب طبيعى من حراره الشمس فجو شديد الحرارة

و لذا فهو يجعل جسم الانسان غنى بالمياة التي يحتاج اليها

وبالتالي يعمل علي ترطيب الجسم و منها يتم خفض درجه حرارة

الجسم كما نجدة يساعد فعمليه الهضم و تقليل الانتفاخ و الاسهال

لما يحتوية علي كميه كبيره من الالياف و بالتالي فان تناول كاس منه

بصفه يوميه يساعد الفرد علي انقاص و زنة و نجدة يحتوى علي نسبة

عاليه من فيتامين c المقوى للمناعه و البشره فهو المسئول عن انتاج

ماده الكولاجين التي تستعمل فمعالجه خلايا البشره التالفه و بالتالي

تعمل علي اصلاحها فتزيد من نضاره البشره و يحتوى كذلك علي فيتامبن

A المسئول عن تقويه العظام و الاسنان و ايضا النحاس المسئول عن تجديد

خلايا الجسم الميتة

 

ااااة لو تعرفوا الشمام

 

فائدة الشمام للبشرة

 

فوائد الشمام للبشرة

صورة 4510

صورة 4510-1

صورة 4510-2