كل بيت لا يخلو من الفلفل له استخدمات عديدة وجميلة ولكن يجهل الكثير اهمية
الفلفل الاخضر فهو يحتوي علي كيبوهيدرات فهو مصدر جيد للفيتامينات المهمة
للجسم يحتَوي ايضا علي فيتامين c وفيتامين b٦ وفيتامين k1 وذلك يعمل علي
تخسر الدم وصحة العظام يوجد في الفلفل الاخضر بوتاسيوم وماغنسيوم حمض
الفوليك فيتامين أ فوائد الفلفل الاخضر للصحة الانسان يساعد في زيادة العناصر
الهامة للجسم مثل تقرية جهاز المناعة تحسين الانيميا لان الفلفل الاخضر مصدر
هام للحديد مهم لام الحامل اثناء حملها ومهم للطفل لاحتوائه علي حمض الفوليك
يحسن الجهاز الهضمي فهو يمنع الاسهال والامساك وينظم المعدة جيدا لأحتوائه
علي النياسين يحافظ علي البشرة من اي اضرار لانه يحتوي علي الزنك الذي يمد
البشرة بالكولاجين ويعمل الكولاجين علي تغذية البشرة والشعر وتقليل من
التجاعيد وعدم الاصابة بالشيخوخة المبكرة.
تعرف علي اهمية الفلفل الحلو الاخضر
فوائد الفلفل الاخضر
فائدة الفلفل الاخضر
