تعتبر الفواكة مصدر اساسى للجسم و مهمه جدا جدا لايمكن الاستغناء عنها فهى مقوي
عام للجسم و منة هنا سوف نتكلم اولا عن فوايد الفواكة للجسم تعمل بعض الفواكه
على اكساب الجسم معادن و فيتمينات للجسم و مضادات لأكسده للوقايه من بعض
الامراض كسرطان و القولون و امراض كثيره تتقلل الاصابه فيها مهمه للتقويه القلب
والشراين و فقر الدم و تعمل على تحسين و ظائف الجهاز الهضمى لاحتوائها على بعض
الألياف الغذائية، ثانيا مهمه للصحه الاطفال و بناء جسم قوى و صحى و تقويه جهاز المناعة
لديهم و منح الجسم بالفيتمينات لازمه له ف لذا يجب طعام فاكة جميع يوم للطفل و التنوع فيها،
فائدة الفاكهه للبشره تعمل على نضاره البشره و تغذيتها و بعض الفواكة منها تعمل علي
تخفيف الباثور و الحبوب و فبعض الفواكة بتتعمل منها ما سكات
للبشره بتعمل غلى تفتيحها و تنقيتها من اي شوائب و ترطيبها.
فائدة الفواكة للجسم
اهميه الفواكة للبشره و الجسم و الاطفال
فائدة الفواكة للجسم